プルプルネクステージの店長ブログ

おはようございます(^^)
毎度！！！
船長でございます☆ミ

除夜の鐘の音が聞こえてくる～♪

まだ、早いやろっ！！！

ですが、除夜の鐘を聞きながら、ゆっくり年を越してみたいものですね。。。

ゆっくり年を越したのは、小学6年生の時の記憶ぐらいですm(__)m

中学入ってからは何かと忙しかったんで。。。

そんな思い出にふけていると、昔の写真が出てきました(⌒‐⌒)

ヤバイ。。。

ヤバイ。。。

ヤバイ。。。

男前すぎる(￣ー￣)←クレーム来そうなんで写真は載せません(-_-;)

しかも、細い！！！！

今は面影なし。。。


って事で、今回はダイエットのお話し♪

テッドT！！！

朗報ですよ！！！（変な意味じゃないですよ。。。）

ダイエット中に太りにくい食べ物はどっち？？？

白ご飯かチャーハンどっちだと思いますか？？？

答えはチャーハンです！！！
理由は油のコーティング効果で、糖質が吸収されにくいからです。

皆さん知ってました？？？

以外でしょ？？？

後、もう１つ♪

焼き肉としゃぶしゃぶなら、焼き肉を食べてください(^_-)

理由は網の上で焼く事によって、脂が30%も落とせるのです！！！

ちなみに、しゃぶしゃぶは10%程度。。。

それなら、焼き肉とチャーハンを食べるしかないでしょ！！！

そんな、話しをしてたら、腹が減ってきましたm(__)m

ちなみに、ダイエット中の話しですから(^_^;)

ではでは、今日はこのへんでm(__)m

皆様よい１日を♪♪