水曜日担当コックＫです( *´艸｀)
先日ご来店頂きましたお客様から
「君のブログ見てるよ！色々と大変だと思うけど頑張ってね！！」
と温かいお言葉を頂き、俄然やる気ＭＡＸのコックＫです( ﾟ｀ー´)ノノ
さて今日のお題は。。。
睡眠負債・・・日々の寝不足がたまっていくこと。我々も日々精進しております（笑）
寝不足が続くと、休みの日にまとめて睡眠を取る「寝だめ」をしている方も多いのではないでしょうか。
しかしこの寝だめには、危険がたくさん潜んでいます。
寝だめをしてしまうと体内時計が狂いやすく、睡眠を取ったようでも結果として体や脳への負担が大きくなってしまいます。特に長期休暇などでは昼夜逆転しやすくなります。
そもそも人の体内時計と言うのは、太陽の光が目に入った時に朝と認識します。
そこから周りが暗くなっていくのに合わせて、朝から大体15時間後には眠くなるように出来ています。
休日には遅くまで起きていたり、ゆっくりと二度寝をしたりしたいですよね。
ですが、週明けに起きる時間は同じなので、休日とのズレが生じ、再び寝不足を起こしやすいリズムを作ってしまいます。
週末にたくさん寝たにも関わらず、週明けに体の疲れが取れなかったり頭がぼーっとしたりするのはその為です。
では、寝だめがダメならば睡眠負債が解消するにはどうしたら良いのでしょうか。
「昼寝をする事です。」
昔から「寝る子は育つ」と言いますが、皆様も「睡眠時間」は大切にしてくださいませ。。。
それでは、今日も一日よろしくお願い致します(*´▽｀*))ノノ
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2017.06.14 パーマリンク
おはようございます。
ピカ太郎Ⅰ号で
ございます。
梅雨入りなのに毎日暑いですね！？
体調管理はいかがでしょうか？(#´Д｀#)
今までプレミアムのお店に関する情報を
ブログにてお届けしてまいりましたが
・第1章：4打席連続ホームラン（場外ＮＧ編）
・第2章：19Ｈ攻略法のご案内
・第3章：プレミアムのＡ・Ｂ・Ｃ
・第4章：プレミアムキャストの素晴らしさ
・第5章：ご送迎車のご案内
・第6章：jazzの流れる店内BGM
最終章は"寮"について
そして サポート体制 についてでございます。
当店では近郊、遠方に関わらず
お仕事が終わられてからも
快適に過ごせるよう"寮"を
ご用意させて頂いております。
入寮時のお部屋は清掃済みですので
とても奇麗かつ清潔でお出迎え！！
◎生活家電品として
テレビ、冷蔵庫、電子レンジ、洗濯機完備
◎日用品として
バスタオル
フェイスタオル
ドライヤー
寝具セット
テッシュ
シャンプー・リンス
ボディーソープ等が取り揃えております。
ご希望があれば ペット とご一緒に入寮可能で
ございます。
近隣にはコンビニ、24時間ドラックストアがあり
食料品、お化粧品、お薬、ペット用品等
お仕事帰り、出勤時にお買い物可能です。
また、入寮期間中お気に入りのお洋服
洗濯機ではちょっと・・・
クリーニング も承ります！
通販でのお買い物があれば店舗宛に
ご指定して頂ければ
出勤時またはご帰宅時お渡し出来ます。
鞄ひとつでお越し頂ければお迎え致しますし、
お帰りの際も寮までお迎え→最寄り駅まで
ご送迎致します。
でも風俗初めてで・・・不安ヽ(;´Д`)ノ
ご安心下さい！！
女性スタッフによる指導・講習となっており
男性スタッフによる講習は一切ございません！！
衛生管理はどう・・・
感染症の検査、健康診断を女性スタッフ全員に
お願いしています。。
また、お客様には 完全衛生器具の着用（義務）を
ご理解頂いております。
指名・出勤ノルマは・・・
一切ございません。
１日体験入店有り・制服貸与 も
行っております。
常に働きやすい環境をお約束致します。
何か不安な点がございましたら
スタッフへ（女性スタッフもいます）
お気軽にご相談下さい
あなたの夢を叶えるために
全力でサポート致します。
でも必要なものがひとつだけございます。
それは 貴女からのご連絡 です。
貴女からのご連絡お待ちしております！！
プルプル雄琴総合求人ダイヤル 0120-104-126
・メールで問合せ
ogoto-purupuru@docomo.ne.jp
・LINEで問合せ
LINE ID：purupuru-ogoto
今回が最終章ゆえに
ピカ太郎Ⅰ号 のキャッチコピーも
～ Fun to premium ～
プレミアムをもっと楽しく から
～ Ｎｅｘｔ premium ～
これからのプレミアムに乞うご期待！！
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2017.06.13 パーマリンク
どうも広報Mです。
これから激動の時代に突入すると言われています。
すべてのものがインターネットに繋がる時代がもうすぐやってくるようです。
クワクしますね。
インターネットの中心がPCからモバイルに移行し、色んなことに変化が起きてきましたがこれからもっと急激な変化が起こると思います。
まだ実社会で実感することはありませんが、ネットの記事やIT系の著名人の公演動画などを見ているとただ事ではないことがヒシヒシと伝わってきます。
多くの便利なものができてより良い社会になることに期待してもいいとは思うのですが、変化には痛みがともないます。適応できるまでに時間がかかりますし、苦労もあると思います。変化を受け入れるためにイメージを持っておくことが大事です。
今のうちに勉強して備えておくと良いと思います(^^)
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2017.06.12 パーマリンク
一週間ぶりのご無沙汰です 無呼吸小僧の出番です。
夏はやはり 冷たい麺類 そういう時期になってまいりました。
わたくしの昼食もしばしばざる蕎麦になることが多くなってきました 。仕事の合間に食事を済まさなければなりませんので 簡単なメニューになってしまうんですよね(^_^;)
因果関係はわかりませんが 実は肥りました！！2キロ増大(>.<) なので今はサラダのみを昼食にしています 。ドレッシングが気にはなりますが…
50歳も越えるとなかなか 簡単には痩せないと聞いているので この夏どう乗り切ろうかと 早くも焦っております。
我々男性スタッフはこんな話題もお客様とは笑い話になるのですが 、そうはいかないのが一緒に働く女性様達！
裏話では最近太ったとか 話題は出てきますが そこは流石プロ！必ず元に戻してきます 。いや以前以上に(^^)/
自分を美しく見せようとする意識があるからこその努力だと感服！！ またそういう意識があるからこそのお客様への立派なおもてなし♪ けっして表面には出てこない弛まない努力には アタマが下がる思いです 。
プレミアムにはこんな女性達ばかり
そんな方々の視界に入るのですから 小生も努力せざるを得ませんね
ちょっくら努力してみようとかなと考えた今日この頃でした つづく
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2017.06.11 パーマリンク
おはようございます！雄琴グループ総合責任者の『汚れた英雄』こと、Iです。
今回は国民の義務の一つについて・・・。
こんな風に考えちゃいましたぁ・・・。
★働いたら罰金 ➡ 所得税
★買ったら罰金 ➡ 消費税
★持ったら罰金 ➡ 固定資産税
★乗ったら罰金 ➡ 自動車税
★飲んだら罰金 ➡ 酒税
★吸ったら罰金 ➡ タバコ税
★生きてたら罰金➡ 住民税
★寝たら罰金 ➡ 宿泊税
★スポーツしたら罰金 ➡ ゴルフ税
★死んだら罰金 ➡相続税
☆☆働かないと賞金 ➡ 生活保護☆☆
真剣に考えてるからこそ！きちんと納税しているからこそ！
ちゃんと使ってほしいからこそ・・・そう思いませんか？
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2017.06.10 パーマリンク
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