こんばんわ！ハウステンボスです！
今日は、最近良く飲まれている
炭酸水の効果と効能について♪
《暑い夏にぴったり》
“炭酸は摂取すると血管を広げて
血行を良くし、腸へスムーズに水分を
届けてくれ、水分を素早く吸収させる”
“炭酸水は、ミネラルを多く含んでいるため
産後のカルシウム補給や、スポーツ後や
ダイエット中のミネラルの補給に最適。
なおかつ低カロリー”
《効能・効果》
“血管拡張作用で、胃の血管が拡張し、
胃の働きが良くなり食欲も増す”
“炭酸水に含まれている重炭酸は
体内に蓄積された乳酸と結びつき、
体外に排出され疲労回復に繋がる”
“洗顔すると肌のターンオーバーを
早め、美肌効果がある”
“酵素の２５倍もの透過性があり、
炭酸水で洗い流すと皮脂が良く落ちる”
“炭酸水が血中に入ると、二酸化炭素の
量が増えて、血管が広がって、
血液量が一気に増えます”
“炭酸水が血液中に入ると
二酸化炭素の量が増えて、血管が広がり
血液量が一気に増えます。
血行が良くなり代謝が良くなり太りにくくなる”
“血液の循環が良くなり、
末端の冷えが改善される効果がある。
ただし、飲み過ぎは逆効果。
炭酸水は弱酸性の性質のため、
体が酸性になり逆に疲れやすく
なる可能性がある。
私も今日から炭酸水の摂取を
スタートしようかな♪
暑い夏ももうすぐ終わりますね。
夏を楽しめましたか?
これから秋を迎えるにあたり
どこのお店も少し暇になります。
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プルプルハウスは秋のシーズンは
夏より少しはゆっくりになりますが、
何度も書いていますが、
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