水モニに
おはようございます
お腹周りが気になる
メタボリック
黒子ダイルです
さてさて
気になる記事を見つけちゃいました。
・毎日より週２日炭水化物を取らないほうが痩せるらしいです！
毎日１５００kcalの食事制限をした人たちは
平均、４ヶ月で２．３kgの体重が減った。
一方、
週に２日だけ炭水化物をカットした食事を取り
残り５日間を自由に食事した人たちは
４ヶ月で４kgの体重減が確認されたんですって
毎日ダイエットを行うと体は飢餓状態になるため
脂肪を燃やさない体質になってしまうんだそう
なので、
今週からレッツ！実践！頑張ります
今週はコチラ
Ｄｉｖａフラッシュ
七変化
はコレを・・・・
お楽しみ下さい
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2017.06.28 パーマリンク
