突然ですが…
仕事とプライベートの切り替えって
上手くできてますか?
上手にON/OFFを切り替えて、
ストレス少なく毎日を
過ごせればイイですよね♪
◯たまにはスマホから離れてみる
何かと気になるスマホですが、
休みの日の何時間かだけでも、
完全に離れてみましょう。
意識をスマホから離して、
不安やストレスから気持を開放できるかも!
◯仕事とプライベートで外見をかえる
上手くON/OFFがかえれない人は、
外見をかえる方法がイイかも!
休日には、普段よりばっちりオシャレして
楽しめばストレス発散にもなります♪
ONとOFFを上手に使い分けて、
充実した毎日を送りましょう!
♪.+*。☆・♪.*・*☆*♪☆+゚♪.+*。☆・♪.*・*☆*♪☆+゚♪.
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